肾脏健康，关乎你的生命!

　　现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，从而出现了肾虚的状况。肾虚大体上可归结为两个方面：一为先天禀赋不足型肾虚，二为后天因素引起肾虚。

　　什么是肾虚?

　　肾虚是指肾脏功能减弱，肾之阴阳俱虚，肾气化生不足。肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关组织的健康与否，也代表生命力是旺是弱。

　　肾虚的症状你有吗?

　　夜尿增多对于正常的人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜。半夜时候，如果需要起夜好几次，那说明你可能肾有点儿虚，如果你一个小时就差不多要上一次厕所，那就是肾虚严重。

　　头晕耳鸣头晕耳鸣，眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐，这几种症状都与肝肾有关系。一旦肾虚，使脑所养失去，就会出现头晕，耳鸣。

　　畏寒体冷天气热的时候，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风下雨或天气渐冷的时候，你会感觉到格外的冷，这个时候，有可能你是肾虚了。

　　腰痛一般情况下会有以下两种情况：一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚，或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。

　　肾虚的种类表有很多，其中最常见的是肾阳虚、肾阴虚。

　　1、肾阳虚的表现

　　肾阳虚表现为“寒” 的症状，畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡、面色白或黝黑、腰膝酸冷、精神不振、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕、遗尿浮肿、腹部胀痛、心悸咳喘、五更泄泻或久泻不止。

　　2、肾阴虚的表现

　　肾阴虚表现为“热”的症状，腰膝酸软、两腿无力、五心烦热、脱发松齿、头晕耳鸣、失眠健忘、潮热盗汗、男子遗精早泄、女子经少闭经、大便秘结、舌红少苔脉细、脸颊泛红、夜尿增多。